Träning

Imorse testade jag faktiskt min yoga matta som jag fick i julklapp förra året. Så himla bra att ha om man vill träna hemma! Jag körde ett ganska enkelt pass på 20 minuter och sedan gjorde jag några andra övningar också. Känns så skönt att ha kommit igång, då jag var på badminton träning två gånger förra veckan också :) Jag vet ju om att min kropp blir piggare av att jag tränar, så då är det ju klart att man ska göra det?

BLACK YELLOW LILAC

Länkar: Sport-bh // Träningsväska // Linne // Skor // Tights
Tycker det blir så mycket roligare att träna om man har snygga träningskläder! Här är en outfit som jag satt ihop lite snabbt :)

WORKOUT

 
 
 
 
Hittade några superbra videos med några snabba och ganska enkla träningspass! Tycker att dem verkar jättebra och jag hade själv velat testa dem. Måste verkligen komma igång med träningen, men har inte riktigt bestämt om jag ska skaffa gymkort eller vad jag ska göra.. Då är det ju perfekt med sådana här pass som finns på youtube då man enkelt kan göra dem hemma. 

WORKOUT?!

// Bilder från wehartit
Haha, alltså jag måste verkligen börja träna. Jag skojar inte när jag säger att jag knappt tränat något på hela sommaren... Jag har faktiskt bestämt mig att jag SKA ta tag i det nu, jag ska nog fixa ihop ett litet träningsschema eller något, för såhär kan det inte vara.. Och såklart tränar jag för att jag ska må bra och bli piggare och gladare, inte av någon annan anledning. Det är så viktigt att förstå att man tränar för att i första hand MÅ BRA. 

JUST DO IT

Linne // Sport-bh // Träningstights // Skor
För att bli motiverad till att träna tycker jag det är viktigt att ha snygga träningskläder.
Om jag köper t ex en ny topp vill jag ju kunna använda den, och då tränar jag!
Här är en sjukt snygg outfit ifrån Nike. 
Det behöver inte vara svårare än så att veta vad man
ska ha på sig när man tränar.

MONDAY

Måndag igen!! Idag hade jag sovmorgon till 09.00, vilket var riktigt skönt! Vi har också studiedag på onsdag. Igår var jag faktiskt ute och sprang, första gången på typ ett halvår, haha. Det gick faktiskt bra, ska försöka komma ut så snart som möjligt igen för att hålla igång. Idag har jag pluggat, vilket gick sjukt effektivt. Kan bero på att vädret varit så bra. Jag var så glad när jag vaknade imorse och såg att det var sol och ljust ute!
 
Vad har ni gjort idag? :)

badminton

Heeej! Idag var jag på badminton träning, andra träningen för hösten.
Det var sjukt tufft och jobbigt men även otroligt kul. 
Det är så himla skönt att ha kommit in i de vanliga rutinerna igen.
Visst är det tufft att gå upp tidigt på morgonen, men det funkar.
Går ni på någon sport, eller tränar ni något annat? :)

Träningsapp

Jag laddade ner appen för någon dag sedan, och jag tycker redan att den är superbra! Visst, den kanske inte ser jätterolig ut inuti, men den är bra. Jag har känt att jag behöver komma igång lite igen, eftersom att jag nästan aldrig var ute och sprang på sommarlovet, eheh. Jag ska börja springa snart igen så att jag får upp kondisen också, haha.

Löpning

Jag har gått och skjutit fram på att ut och springa nu hur länge som helst, så min kondis har sjunkt otroligt, oops.. Men imorse ställde jag alarmet för att gå upp tidigare än annars och tog på springarkläderna. Jag kan säga att jag var riktigt jäkla taggad. Jag började springa, med musik i öronen, och kom ca 200 meter innan musiken stoppade. Fasen också tänkte jag, hatar att springa utan musik. Försökte fixa det, men det gick inte. Det var nog för att min spotify var på offline och min mobil knappt hade någon surf kvar.
 
Så jag fortsatte, orkade inte bry mig. När jag sprungit lite till märkte jag hur dålig min kondition verkligen var. Haha alltså herregud det var inte kul att springa den rundan! Men får väl fortsätte springa en massa så att kondisen höjs lite.. Mycket roligare då! För bara 1 ½ månad sedan sprang jag ju 7 ½ km utan att stanna och nu klarar jag knappt 2?? Det är väl bara att fortsätta kämpa, haha.
 

Springi springi

Idag skulle en massa skolor springa ett 7 kilometers lopp. Vi på vår skola var tvugna att vara med iallfall, haha. Vi har hållt på och "förbereda" oss och så på idrotten i skolan (vilket inte blivit jättelyckat eftersom det varit ett påsklov mitt i allt) inför detta loppet. Och jag, har faktiskt blivit mer motiverad pga detta!! Har börjat ut och springa osv. 
 
Mitt mål var att springa (jogga egentligen) hela varvet runt. Trodde inte jag skulle klara det; men det gjorde jag! Stannade dock en gång när man kunde ta vatten efter 3,5 km men det räknas väl inte. Det var så lätt på något sätt. Och jag är så sjukt nöjd kan jag säga! Jag trodde aldrig att jag skulle klara det! Och tiden var ju inte så dum heller (för att vara mig). Jag är otroligt nöjd över att jag har hittat motivationen, hittat det roliga med att springa. Nu vet jag att jag klarar springa så långt, och vill bara fortsätta köra! 

Ut & springa.

Idag var jag faktiskt ute och sprang och jag tror att jag äntligen har hittat motivationen i det! Har alltid tyckt att det har varit supertråkigt att ut och springa, men idag, helt plötsligt tyckte jag att det var kul och sprang till och med längre än planerat! Så himla otypiskt mig!! Men det var så otroligt skönt att komma ut i skogen och få springa lite. Ska ju vara med i något 7 km lopp på tisdag med skolan så behöver ju träna upp mig. Men det känns bra! 
 
Tycker ni att det är roligt att ut och springa? Hur håller ni er motiverade? :)